باخوردن طالبی وخربزه وزنتان راکاهش دهید

طالبی وخربزه یکی ازمیوه های تابستانی وبسیارخنک کننده است . انواع واقسام خربزه به دلیل طعم شیرینش دربسیاری ازدسرها استفاده می شود . 95 درصد این میوه ها ازآب تشکیل شده است .

خربزه ضدسرطان است وخطر ابتلا به سرطان ریه راتاحد زیادی کاهش می دهد .مصرف منظم این میوه ، بدن راازتشکیل بافت های سرطانی دور می کند .خربزه جلوی انعقاد سلول های خونی رامی گیرد وازخطرحملات قلبی ومغزی می کاهد .

درواقع باروان کردن جریان خون ، خطربیماری های قلبی راتاحدزیادی ازبین می برد.ویژگی ادرارآوربودن خربزه دردرمان بیماری های کلیوی وتمیز نگه داشتن کلیه موثراست .اگرمشکلات گوارشی دارید این میوه تابستانی به کمک تان می آید .

خربزه حرکات روده راآسان وروان می کند .حجم آب بسیاربالای آن برای سیستم گوارش عالی است وروده راازموادزاید پاک می کند .موادمعدنی موجود درآن میزان اسیدی بودن بدن را کم کرده وهضم غذا رابرای معده راحت تر می نماید .خربزه ها حاوی ویتامین bهستند . درواقع این ویتامین مسئول تامین انرژی بدن است .

همچنین ویتامین bعمل پردازش شکر وکربوهیدرات ها راانجام می دهد .این میوه ها حاوی کمی سدیم وکالری هستند وچربی وکلسترول ندارند . محتویات آب آن شمارامدتی طولانی تر سیرنگه می دارد وهمچنین قند موجود درآن اشتیاق شمارابه خوردن شکر وشیرینی کم می کند .

یکی ازحیرت آورترین فایده های خربزه این است که بدلیل داشتن کلاژن می تواند ساختارسلولی بدن وبه ویزه پوست تان راحفظ کند . همچنین درمان جراحت های پوستی راسرعت می بخشد .

تمام انواع خربزه ها می توانند رنگ پوست راروشن کرده وبه دلیل وجود ویتامین های  B،CوA روندپیری راکند کنند .بااستفاده ازورقه های نازک خربزه می توانید ماسک های عالی برای پوست وشاداب نگهداشتن آن تهیه کنید .

این ویتامین ها درداشتن موهای سالم ورشدعادی آن بسیارحیاتی است .ازطرفی کمبود ویتامین Bموجب ریختن موها می شود وخربزه ها حاوی این ویتامین بوده وجلوی ریزش مو رامی گیرد .این میوه های آبدار ، انواع واقسام موادمغذی ، ازجمله ویتامین ها ، موادمعدنی وآنتی اکسیدان ها رادرخود دارند.

10 کاربرد جالب پوست موز

اگر دوست دارید گوشت هنگام پختن نرم و خوشمزه شود تکه ای پوست موز در قابلمه بریزید. تعجب نکنید! این یکی از کاربردهای پوست موز است  

موز یکی از میوه های بسیار خوشمزه و مغذی است که طبیعت به ما ارزانی داشت. این میوه شیرین و سیر کننده است که طرفداران زیادی دارد. همه ما هنگام خوردن موز پوست آن را مانند اکثر میوه ها دور می اندازیم اما جالب است بدانید که این قسمت دور ریختنی حاوی ریز مغذی های ارزشمندی است 
 
انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها در پوست موز وجود دارد که می تواند برای سلامتی و زیبایی مفید باشد و کاربردهای مختلفی برای نظافت و امور منزل نیز دارد

درمان نیش حشرات 
 
حشرات در اماکن مختلف به خصوص نواحی گرم زندگی می کنند. یک ترفند ساده برای کاهش التهاب و تورم جای نیش حشرات، کشیدن قسمت داخلی پوست موز روی قسمت آسیب دیده است. تا به حال هیچ تحقیق علمی این مسئله را ثابت نکرده است اما تجربه افراد مختلف این کاربرد عالی را تایید می کند.

کفش های براق 

اگر براق کننده کفش در اختیار ندارید نگران نشوید! تکه ای پوست موز را روی کفش خود بمالید و درخشندگی آن را ببینید. سپس با پارچه ای تمیز روی کفش را تمیز کنید
 
براق کننده های کفش حاوی پتاسیم است و باید دانست که پوست موز منبع بسیر غنی از این ماده معدنی محسوب می شود. 

دندان های سفید 
 
پتاسیم موجود در پوست موز می تواند لکه های زرد رنگ روی دندان ها را کاهش دهد. برای این منظور، یک موز رسیده را انتخاب کرده و با قسمت درونی پوست روی دندان ها را ماساژ دهید. سپس دندان ها را مانند همیشه بشویید. این درمان را هر روز تکرار کنید تا نتیجه بهتری به دست آید. 

از بین بردن زگیل 
 
زگیل ها بسیار مسری هستند و باید به دقت درمان شوند تا به دیگر قسمت های پوست منتقل نشوند. بخش داخلی پوست موز درمان خوبی برای کاهش بروز زگیل های پوستی است. برای این منظور، تکه ای کوچک از پوست موز را روی زگیل گذاشته و با نواری محکم ببندید. این روش را هر روز تکرار کنید تا نتیجه مطلوب را مشاهده کنید.

ترد کردن گوشت 
 
اگر گوشت هنگام پخت سفت است می توانید از پوست موز کمک بگیرید. تکه ای از پوست موز را درون قابلمه بگذارید. افرادی که این روش را امتحان کرده اند مدعی اند به این ترتیب گوشت نرم تر و خوشمزه تر می شود.

بهبود کبودی 
 
عملکرد ضد التهابی پوست موز باعث کاهش کبودی ها می شود. پوست موز را چندین بار در روز روی قسمت آسیب دیده ماساژ دهید یا با نواری مناسب آن را ببندید.

کمپوست باغچه 
 
همه ریز مغذی های موجود در پوست میوه ها مانند یک کود ارگانیک برای تغذیه گیاهان عمل می کند و آفات و بیماری ها را از بین می برد. پوست موز حاوی کلسیم، منیزیوم و مواد معدنی است که رشد گل ها را تسریع می کند.

درمان آکنه 
 
قسمت سفید درونی پوست موز ریز مغذی های مفیدی برای پوست دارد و تاثیر قابض آن به درمان آکنه کمک می کند. هر شب قبل از خواب این قسمت میوه را روی پوست بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس آب بکشید.

کاهش چین و چروک 
 
گرچه این تاثیر به سرعت دیده نمی شود اما مقدار بالای ویتامین  و آنتی اکسیدان های پوست موز به کاهش چین و چروک های مرتبط با افزایش سن کمک می کند. قسمت داخلی پوست موز را روی پوست صورت و گردن ماساژ دهید. به این ترتیب تولید کلاژن تحریک می شود و جریان خون بهبود می یابد.

براق کردن نقره جات 
 
ظروف و وسایلی را که به خاطر آلودگی ها کدر شده اند با پوست موز براق کنید. بخش داخلی پوست موز را با آب خیس کرده و روی وسایل نقره ای بکشید. سپس با یک دستمال مرطوب آن را تمیز کنید